【奈良の薬草“大和当帰”ではじめる“温める養生”】

大和当帰専門店「POWER OF FOOD」店主が伝える、自分に合った大和当帰の取り入れ方

まずは、大和当帰の栄養素や働きについてわかりやすくお話しします。
そのあと、P.O.F.オリジナルの「体調チェックシート」で“今日の気・血・水バランス”を確認。
結果をもとに、ご自身の体調に合った大和当帰の取り入れ方やタイミングをお伝えします。

当日は、大和当帰茶と奈良の薬草や米粉でつくるクッキーをご用意。
参加者の皆さまの普段の養生について伺いながら、座談会のように気軽な雰囲気で進めていきます。

最後には、自分にぴったりの「温める養生」のヒントを見つけていただける時間です。

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日時
11月7日（金）10:00～12:00
参加費
3,000円（大和当帰茶「ちになるお茶」と米粉クッキー付き）
最小催行人数
3名
申込締切
10月31日（金）
講師
POWER OF FOOD　吉田奈麻